韭菜豆芽炒豆干
网上如是说:韭菜为辛温补阳之品,含有一定量的锌元素,能温补肝肾,因此在药典上有“起阳草”之称。此外, 韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲和降低血脂的作用,对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有 较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。
绿豆芽味甘、性寒,归心,胃经;
具有清热解毒,醒酒利尿的功效。绿豆芽富含大量的维C,可以 有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还有丰富的维生素B2,对口腔溃疡的人很适合食用,其次大量的膳 食纤维,可以预防便秘和消化道癌等。同时还是一种低热能的减肥食品。
就是用铁锅,放油,放泡椒,炒,稍微一炒就可以了。原料:韭菜,豆腐干,豆芽。
下面是蒜苗段炒红萝卜,芹菜
简单,就是放锅中一炒,我的朋友告诉我要最后勾芡,这样吃蔬菜有味道,里面又保持了原味。
嘢……韭黄的嘛。 社员甲 发表于 2014-1-4 19:33 static/image/common/back.gif
嘢……韭黄的嘛。
韭黄非常喜欢,可是偶尔才有卖的。
豆干是稀罕物。俺对豆制品无限热爱。收了。 你每次拍有什么特殊设置?有辅助光和反光板吗?我为什么就拍不出这样效果:wall{:2_151:}{:2_151:}{:2_151:} :hooray:hooray:drip:drip rpan 发表于 2014-1-4 21:13 static/image/common/back.gif
你每次拍有什么特殊设置?有辅助光和反光板吗?我为什么就拍不出这样效果 ...
你得娶个后妻才行:tiana
漂亮还健康,端走!{:2_156:}{:2_156:}:chbai
顺手 发表于 2014-1-4 22:55 static/image/common/back.gif
你得娶个后妻才行
后期好像作用不是那么大:xiao:wink{:2_151:}:woshou
大家拿 发表于 2014-1-5 01:54 static/image/common/back.gif
漂亮还健康,端走!
+10!{:2_156:}
rpan 发表于 2014-1-4 21:13 static/image/common/back.gif
你每次拍有什么特殊设置?有辅助光和反光板吗?我为什么就拍不出这样效果 ...
需要一个小摄影棚:
http://www.ebay.com/itm/60-Inch-Light-Tent-Photo-Cube-Softbox-with-4-Color-Backgrounds-Photo-Tent/151198721767?rt=nc&_trksid=p2047675.m1851&_trkparms=aid%3D222002%26algo%3DSIC.FIT%26ao%3D1%26asc%3D261%26meid%3D3890389855957197106%26pid%3D100005%26prg%3D1088%26rk%3D3%26rkt%3D5%26sd%3D151198731102%26
记得大头有一个。 mofun 发表于 2014-1-5 08:36 static/image/common/back.gif
需要一个小摄影棚:
http://www.ebay.com/itm/60-Inch-Light-Tent-Photo-Cube-Softbox-with-4-Color-Backgr ...
:woshou:cheer:clap
豆干。。。。。!可想S你了!:drip:drip:drip:clap 清清爽爽真漂亮,好
糖粒儿 发表于 2014-1-6 05:28 static/image/common/back.gif
豆干。。。。。!可想S你了!
你快出来啊!
想S 你啦!
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