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[海鲜] 吃鱼肉

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发表于 2015-3-12 09:52:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
一个新的研究表明,一周吃蔬菜和几次鱼肉的人,患肠道癌症的风险减少一半。

所以多吃蔬菜和鱼肉啊。


这道菜的做法:米团,把米蒸熟,拌入牛油果,橄榄,番茄,红萝卜,芝麻,盐,等。
鱼肉,把鱼肉煮熟,放入少许黄油,周边用奶酪围成圆圈,用圆圈的工具制作成型,装盘即可。


DSC04772.JPG.jpg

DSC04775_副本.jpg
发表于 2015-3-14 05:55:53 | 显示全部楼层
制作简单有营养。

端了。
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 楼主| 发表于 2015-3-14 06:54:54 | 显示全部楼层
土城 发表于 2015-3-14 05:55
制作简单有营养。

端了。

请!
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