一个新的研究表明，一周吃蔬菜和几次鱼肉的人，患肠道癌症的风险减少一半。

所以多吃蔬菜和鱼肉啊。

这道菜的做法：米团，把米蒸熟，拌入牛油果，橄榄，番茄，红萝卜，芝麻，盐，等。

鱼肉，把鱼肉煮熟，放入少许黄油，周边用奶酪围成圆圈，用圆圈的工具制作成型，装盘即可。

制作简单有营养。

端了。

土城 发表于 2015-3-14 05:55
制作简单有营养。

端了。

请！